¿Puede imaginar una dieta para mejorar su salud visual?. Pues bien, a pesar de que la dieta ideal no existe, una sana alimentación incide sobre una buena visión. Un adecuado aporte de nutrientes y de todos los grupos alimenticios nos ayuda a proteger la salud ocular.

La Vitamina C, como todos sabemos, ampliamente encontrada en los cítricos, también puede hallarse en uvas, fresas, tomates y pimentones. Su aporte favorece detener el daño que el tiempo produce sobre los tejidos. Es decir en cierta forma es una fórmula de “antienvejecimiento” natural.